티스토리 뷰
운동기록05 -턱걸이
220128

하루에 3분도 안되는
운동을
매일 하기가
어렵다.
1-2시간 매일
시간내서
운동하시는 분들
참으로 존경하고
대단하다.

오늘까지 2주
6시기상을 도전했다.
일어는 났는데
바로 루틴을 하지못하고
뒹굴뒹굴
핸드폰 오르락 내리락
재밌는것도 아닌데
쉬고싶다
보내다가
결국 일어난 보람도 없이
어어어
해야지 해야지 하면서
허겁지겁
그리고는 평소랑
똑같이
출근
ㅋㅋㅋ
아이고~
오늘 처음으로 풀업
아기 그네 사주면서
같이 산 풀업바
풀업바 있으니
턱걸이의 제왕이 되어야지
했으나
그네도 아기가 몇초 안타고
턱걸이 1도 안함..
ㅋㅋㅋ
턱걸이의 기본 자세를
한번 시청해 주고~
뭐든지 자세가 중요.
부상방지. 최고 효율의 운동을 위해
숄더패킹과
데드행
풀업 | 5개 | ||||
날짜 | set1 | set2 | set3 | 총갯수 | 총시간 |
2202-01-28 | 3 | 1 | 1 | 5 | 02:42 |
50개 목표.
반응형
'운동기록' 카테고리의 다른 글
운동기록03 -스쿼트 (0) | 2022.01.21 |
---|---|
운동기록 02 -등 들기 (0) | 2022.01.20 |
운동기록 01 -시작이 반 (0) | 2022.01.18 |
운동기록을 위한 포스팅 시작 (0) | 2022.01.14 |
공지사항
최근에 올라온 글
최근에 달린 댓글
- Total
- Today
- Yesterday
링크
TAG
- K딸기
- 등들기
- 신장칼륨
- 제철과건강
- 꿈꾸는할멈
- 조천한라봉
- 조천귤농장
- 운동하는의대생
- 홈메이드코울슬로
- 고당도오렌지고르는법
- 맛없는참외피하는법
- 까실한참외는어디에
- 짐종국
- kfc스타일코울슬로
- 챌린저스
- 조천애플망고
- 칼륨함유량
- 풀업바
- 금실딸기
- 봄동전
- 후니네청송농원
- 제주후니네청송농원
- 만성콩팥병
- 오렌지고르는꿀팁
- 딸기품종
- 퓨어스펙트
- 푸쉬업
- 인생딸기
- 운동기록
- 죽향딸기
일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
글 보관함